Lekker, makkelijk en gezond vegan eten

Als je nog niet zo lang vegan of plantaardig eet, leer je waarschijnlijk heel veel in dit traject. Je kunt al je vragen aan mij stellen. Daarnaast kan je op internet tegenstrijdige informatie vinden, wat helaas niet altijd betrouwbaar is. Ik heb voor jou een studie boordevol wetenschappelijke informatie gevolgd speciaal over vegan eten. Dit scheelt jou veel tijd en energie. Deze studie heb ik gevolgd bij Ecodemy.

Doordat ik jou persoonlijk begeleidt, is het traject veel diepgaander dan wat je gewoon zo op internet kunt vinden. Om alles helemaal zelf uit te zoeken, kost ook nog eens veel tijd. Ik kan mij goed voorstellen dat je met een druk werk- en/of gezinsleven je handen al vol hebt. Dit traject is daarom ook heel geschikt voor jou als je niet zoveel tijd hebt, maar wel meer handvatten en zekerheid wilt rondom je vegan eetpatroon.
Daarnaast gebruik ik coachingstechnieken die ik tijdens de cursus tot mental coach heb geleerd. Zo kan ik jou niet alleen praktisch helpen, maar ook als je je bijvoorbeeld overweldigd voelt door reacties uit je omgeving.

Dat ligt eraan. Als je (vaker) veganistisch of plantaardig wilt eten, is dit traject zeker iets voor jou. Wil je liever vegetarisch blijven eten, dan is dit traject niet geschikt voor jou. 

Een vegan of plantaardig eetpatroon is niet alleen goed voor dieren en het milieu, maar ook goed voor toekomstige generaties en (als je weet waar je op moet letten) óók voor je gezondheid. Dus wil je jouw gezondheid een boost geven, dan is dit traject zeker iets voor jou.

Jazeker. Ik vind het heel belangrijk dat ik jou persoonlijk kan begeleiden. Elke (gezins)situatie is immers weer anders. Daarom hebben we 4x een 1-op-1 coachgesprek die je kunt inplannen op de momenten die voor jou handig zijn (zowel overdag als 's avonds). De gesprekken doen we door middel van videobellen. Wil je later meer coachingsgesprekken? Dan kun je die per gesprek erbij kopen.

Wat vervelend dat je gezondheidsklachten hebt! Ik ben helaas niet gespecialiseerd in (bepaalde) gezondheidsklachten. Als je het inschrijfformulier invult, kijk ik of ik jou kan helpen.

Als je het inschrijfformulier hebt ingevuld, lees ik dat door om te kijken of ik jou goed kan helpen. Als dat het geval is, ontvang je een mailtje van mij inclusief een betaallink. Als je betaald hebt, kunnen we de eerste afspraak inplannen.

In principe duurt het traject 2 maanden. Het traject bestaat uit 4 1-op-1 coachingsgesprekken. Mijn ervaring is dat het het beste werkt om eens in de twee weken een gesprek te hebben. Zo heb je tussen de gesprekken door de tijd om het geleerde te gebruiken en te oefenen in de praktijk én heb je een stok achter de deur tot het volgende gesprek. Is het voor jou handiger om meer tijd tussen de gesprekken te hebben? Dan kunnen we dat in overleg doen. En wil je meer gesprekken? Dan kunnen we het traject per gesprek verlengen en duurt het traject dus wat langer.

De 1-op-1-sessies duren ongeveer een 30-45 minuten. De ene keer zijn we misschien iets langer bezig, de andere keer misschien iets korter.

Denk gerust even na of je mee wilt doen met het traject. Dat is natuurlijk helemaal aan jou. We kunnen ook even met elkaar videobellen. Wil je dit graag? Plan dan hier een matchgesprek met mij in. Ik zal het ook eerlijk zeggen als ik denk dat ik je (nu) niet kan helpen.

Stuur mij even een mailtje (info@eatingplanty.nl) of een persoonlijk berichtje op Instagram, dan beantwoord ik je vraag zo snel mogelijk. Of boek hieronder een matchgesprek.