Cursus Vegan zwanger

Cursus vegan zwanger

Met deze online cursus ga jij in 2 maanden van onzekerheid naar volop kunnen genieten van je zwangerschap

Herken je dit?

Je eet vegan voor je gezondheid, toekomstige generaties, het milieu en/of dieren.

Je bent zwanger of een wilt zwanger worden, maar je bent onzeker over voedingsstoffen. Je ligt er 's nachts wakker van, maar op internet kom je tegenstrijdige informatie tegen over vegan zwanger. Wat is nou waar?

 Je wil graag volgens jouw normen en waarden blijven eten. Maar hoe weet je nou zeker of jij én je kindje wel alle voedingsstoffen binnenkrijgen als je vegan (of plantaardig) eet?

Je wilt écht kunnen genieten van je zwangerschap.

Je verlangt naar...

Vegan (blijven) eten zónder onzekerheid over voldoende voedingsstoffen voor jezelf en je kindje.

Weten waar je op moet letten bij tijdens een vegan zwangerschap.

Hulp en een stok achter de deur om gezond vegan te eten voor zowel je kindje als jezelf.

Makkelijke en snelle recepten tijdens je zwangerschap.

Weten hoe je kan reageren op lastige vragen uit je omgeving.

Hoe zou jouw leven eruit kunnen zien?

Je bent niet meer onzeker over voedingstekorten voor jou en je kindje tijdens je zwangerschap.

Je weet hoe je gezond én lekker vegan kunt eten tijdens een zwangerschap.

Je weet hoe je om kan gaan met kwaaltjes.

Je kunt jouw keuzes goed uitleggen aan anderen.

Je neemt genoeg me-time en voorkomt zo dat ook je kindje teveel stress krijgt.

Je kunt (blijven) eten volgens jouw normen en waarden. Je bent/wilt immers niet voor niets vegan gaan eten.

Je levert dan ook een positieve bijdrage aan het milieu, je gezondheid, voor dieren, wereldvoedsel én de toekomst van je kindje.

Als je klaar bent om te leren hoe je gezond vegan/plantaardig eet tijdens een zwangerschap, zónder onderzekerheid over het missen van voedingsstoffen, wil ik je graag introduceren aan:

In 2 maanden van onzekerheid en niet weten hoe je gezond vegan kunt eten tijdens je zwangerschap naar weten hoe je eetpatroon kan bijdragen aan een gezond leven en zekerheid over voedingsstoffen voor jou en je kindje. 
Inhoud cursus

Module 1: Voordelen van een vegan zwangerschap

Inclusief een voorbeeld-weekmenu

Module 2: Dit moet je weten vóór de zwangerschap (ja mannen, dit geldt ook voor jullie)

Module 3: Op deze voedingsstoffen mag je extra letten bij een vegan zwangerschap

Inclusief eet- & drinkchecklist

Module 4: Welke voedingsmiddelen kan je beter vermijden?

Module 5: Zo voorkom en verhelp je klachten & kwaaltjes tijdens de zwangerschap

Module 6: Zo ga je om met lastige vragen uit je omgeving


Module 7: Borstvoeding & vegan alternatieven


Wat voor support kun je verwachten?


Elke week ontvang je een nieuwe module met korte videolessen waar je mee aan de slag kan.


VIP:
+ 1-op-1 coaching
Ik help jou persoonlijk tijdens 1 coachingssessie van 30 minuten.


De bonussen

Facebook-groep

Sheets met vervangers

Template eetdagboek

Tijdelijke bonus


  • Sheets met wat je standaard in huis moet hebben als je plantaardig eet
  • Module 'Me-time'
  • Recepten
  • Voorbeeld-weekmenu
  • Eet- & drinkchecklist

Professional

$49.99

Per month, USD incl VAT


  • 1000 cycles per month
  • 30 users
  • 24/7 Phone support
  • Free import & export

Het resultaat

Je bent veel zelfverzekerder.

Je weet je waar je op moet letten, voor jou én je kindje.

Je bent niet meer bang voor voedingstekorten.

Je weet hoe je om kan gaan met kwaaltjes.

Je kunt jouw keuzes goed uitleggen aan anderen.

Je neemt genoeg me-time.

Je levert een positieve bijdrage aan het milieu, je gezondheid, voor dieren, wereldvoedsel én de toekomst van je kindje.

Voor wie is deze cursus vegan zwanger?

Dit programma is WEL voor:

Vrouwen die vegan eten en zwanger zijn of willen worden.

Vrouwen die nog niet (volledig) vegan eten, maar meer willen leren over een vegan zwangerschap.

Je partner kan een gratis login krijgen, zodat je partner je kan ondersteunen. Laat dit even weten, dan krijgen jullie allebei een login. Kies je voor de VIP-variant met een 1-op-1-sessie? Als jullie willen, mag je partner daarbij zijn.

Dit programma is NIET voor:

Vrouwen die al zeker weten dat ze alles weten over gezond vegan eten tijdens een zwangerschap.

Mensen die niks nieuws willen leren en niet open staan voor verandering van hun eetpatroon.










Reviews

Hi, ik ben Jantine!

Jouw coach bij een vegan zwangerschap

Ik geloof dat iedereen die dat wil, op een gezonde manier vegan kan eten, zonder dat het als volhouden voelt.

Daarom help ik jou graag om vegan te eten tijdens je zwangerschap zónder onzekerheid voor een tekort aan voedingsstoffen. Voor een rechtvaardige wereld voor mens, dier, milieu, gezondheid en de toekomst van jouw kind.

Zelf ben ik zo'n 10 jaar geleden vegetariër geworden en 4 jaar geleden vegan gaan eten. In die tijd heb ik mij onwijs veel hierin verdiept en heb ik een studie biologische landbouw gevolgd, waarin ik veel leerde over de veehouderij. Recent heb ik een studie vegan voeding voor kids en zwangere vrouwen afgerond.

Met deze kennis help ik jou graag om vegan te eten tijdens (en ook al vóór) je zwangerschap. Zo weet jij hoe je dit zelfverzekerd op een leuke en gezonde manier kunt doen.

Hopelijk tot snel!

Groetjes, Jantine

Investering in de cursus Vegan zwanger

67 euro

Eenmalige betaling

  • 7 videomodules die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt
  • Toegang voor 1 jaar
  • BONUS: module me-time, recepten, voorbeeld-weekmenu, eet- & drinkchecklist

Ben je lid van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme (NVV)? Dan krijg je 10% korting. Stuur een foto van jouw ledenpas naar info@eatingplanty.nl en je krijgt een speciale betaallink.

VIP:
€ 197
147

Eenmalige betaling


  • Alles van 'DIY'
  • 1x een 1-op-1-sessie van 30 minuten

Garantie

Ik vind het belangrijk dat je tevreden bent. Daarom heb ik een niet-goed-geld-terug-garantie. Mocht je binnen de eerste 7 dagen na aankoop ontevreden zijn over het programma, kun je afzien van verdere deelname. Zie verder de algemene voorwaarden.

Hoe kan je leven er over 2 maanden uitzien?

Als je ervoor kiest om mee te doen, ben je over vier maanden veel zelfverzekerder: je weet je waar je op moet letten, voor jou én je kindje en je bent niet meer bang voor voedingstekorten. Je weet hoe je om kan gaan met kwaaltjes en je kunt jouw keuzes goed uitleggen aan anderen. Je neemt genoeg me-time, zodat je niet teveel stress doorgeeft aan je kindje.

Doe je niet mee? Wil je  alles zelf uitproberen? Dan blijf je onzeker over voedingsstoffen voor jezelf en je kindje.
De keuze is natuurlijk aan jou.
 
Als je NU start, lever je meteen een positieve bijdrage aan je gezondheid, het milieu, voor dieren, wereldvoedsel én voor de toekomst van je kindje.

Hoe doe ik mee?

Stap 1: Meld je vandaag nog aan voor het online programma.

Stap 2: binnen 2 werkdagen ontvang je je login en kun je starten met module 1.

Stap 3: Over 2 maanden ben je vol zekerheid over een vegan zwangerschap.

Heb je nog vragen over de cursus Vegan Zwanger?

Als je nog niet zo lang vegan of plantaardig eet, leer je waarschijnlijk ook veel in dit programma. Zeker wat betreft vegan of plantaardig eten tijdens een zwangerschap. Daarnaast kan je op internet tegenstrijdige informatie vinden, wat helaas niet altijd betrouwbaar is. Ik heb voor jou een studie boordevol wetenschappelijke informatie gevolgd speciaal over vegan eten voor kinderen en zwangere vrouwen. Dit scheelt jou veel tijd en energie. Deze studie heb ik gevolgd bij Ecodemy.de.

Het programma is diepgaander dan wat je gewoon zo op internet kunt vinden. Ik heb er al mijn kennis ingestopt die ik met mijn ervaring en in mijn opleidingen geleerd heb. Om helemaal alles zelf uit te zoeken, kost ook nog eens veel tijd. Ik kan mij goed voorstellen dat je met een druk werk- en/of gezinsleven je handen al vol hebt. Dit programma is heel geschikt voor jou als je niet zoveel tijd hebt, maar wel alle (wetenschappelijke) kennis op wilt doen.

Dit programma is zeker iets voor jullie! In dit programma leer je wat de voordelen zijn van een gezond vegan eetpatroon tijdens een zwangerschap ten opzichte van een gemengd en vegetarisch eetpatroon en vervolgens hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen.

Een vegan eetpatroon is niet alleen goed voor dieren en het milieu, maar ook goed voor je gezondheid en de toekomst van je kindje. Dus wil je jouw gezondheid en dat van je baby een boost geven, dan is dit programma zeker iets voor jou.

Dat ligt eraan welke optie je kiest. Je kan kiezen tussen de DIY-variant zonder persoonlijke coaching en de VIP-variant met 1x persoonlijke coaching. Elke (gezins)situatie is immers weer anders. De basisstof staat online in de modules en kun je volgen op je eigen tempo en op de momenten die jou goed uitkomen. Als je voor de VIP-variant kiest, kun je daarnaast dus 1x een 1-op-1-gesprek met mij inplannen.

Wat vervelend dat je gezondheidsklachten hebt! Stuur mij even een mailtje om te overleggen of het programma op dit moment bij jou past. Als je dringende gezondheidsklachten hebt, adviseer ik je om eerst langs je huisarts of gynaecoloog te gaan.

Als je je hebt aangemeld, ontvang je binnen 2 werkdagen je login. Je kunt dan meteen starten met module 1. Daarna krijg je elke twee weken een nieuwe module. De bonusmodule 'me-time' ontvang je aan het eind van de cursus.

Het programma heeft 7 modules en een bonusmodule. Gedurende acht weken ontvang je elke week een nieuwe module in je mailbox. Het programma eindigt dus na twee maanden. In deze twee maanden leer jij alles wat je nodig hebt om op een gezonde manier en vol zelfvertrouwen vegan te eten tijdens een zwangerschap.

Je hebt 1 jaar toegang tot de cursus. Zo kan je (delen van) de cursus nog eens terugkijken als je wilt.

Het kost ongeveer 1 uur per week om door een module heen te gaan. Daarnaast ben je er regelmatig in de praktijk mee bezig, bijvoorbeeld met koken en boodschappen doen. Ik heb de cursus zo behapbaar mogelijk voor je gehouden, zodat het geen drempel voor je hoeft te zijn om ermee bezig te gaan.

De 1-op-1-sessie duurt ongeveer een halfuur. Aan het begin van module 1 leg ik je uit hoe je jouw sessie met mij kunt inplannen.

Denk gerust even na of je mee wilt doen met de cursus. Let er echter wel op dat deze lage prijzen voor de cursus elk moment omhoog kunnen gaan. We kunnen ook even met elkaar (beeld)bellen. Wil je dit graag? Plan dan hieronder een matchgesprek van ongeveer 15 minuten in. Ik zal het ook eerlijk zeggen als ik denk dat ik je (nu) niet kan helpen met de cursus.

Stuur mij even een mailtje (info@eatingplanty.nl) of een persoonlijk berichtje op Instagram, dan beantwoord ik je vraag zo snel mogelijk.